Можно ли беременным мяту

Мята – это ароматное растение, которое славится своими целебными качествами. Часто женщины задаются вопросом, можно ли пить мяту при беременности, не окажет ли она вред? Мята при беременности помогает женскому организму бороться со стрессами, простудами, резкими изменениями в настроении и т.д., но злоупотреблять травой не стоит. Поэтому важно знать не только ее полезные свойства.

Свойства мяты

Мята обладает следующими свойствами:

  1. Ее применение позволяет снизить болевой синдром, давление и улучшить кровообращение всего организма.
  2. Дезинфицирующий и противовоспалительный эффект растения, уместный при простудных и легочных заболеваниях. В народе широко используется в виде носовых капель. Лекарственные свойства помогают побороть сильный насморк.
  3. Благодаря бактерицидным и заживляющим свойствам ее включают в состав при изготовлении медикаментов для желудочного тракта, порезах, обморожениях. Мятные чаи помогают бороться с болями в желудке.
  4. Экстракт растения включают в мази с противовоспалительным действием.
  5. Несмотря на характерный запах, помогает в лечении с астмой.
Растение мята
Мята обладает множеством целебных свойств

Влияние на организм

Большинство людей любят мяту. На первый взгляд это обычная травка, но ее значение очень велико для здоровья. Мятный зеленый чай очищает человеческий организм, борется с лишним весом, способствует омоложению. Он борется с усталостью, стрессами на нервной почве и головной болью. Оказывает благоприятное воздействие на женские гормоны, благодаря чему перепады настроения исчезают. На вопрос, можно ли беременным чай с мятой, большинство гинекологов рекомендуют употреблять его на ранних сроках для снятия спазмов, облегчения токсикоза. Однако иногда лучше отказаться от них или употреблять осторожно.

Вред и польза при беременности

Мята во время беременности приносит следующую пользу:

  1. Действует как успокоительное средство для нервной системы, справляется с тревогами.
  2. Борется с токсикозом в первые три месяца развития плода: снижает тошноту, рвоту, а также изжогу.
  3. Налаживает функционирование желудочно-кишечного тракта: снимает вздутие живота, действует как слабительное средство при запорах.
  4. Во время заболеваний горла и простуде справляется с ними за счет антисептического, противовоспалительного и болеутоляющего действия.
  5. Борется с отечностью, может помочь при варикозном расширении вен.

Несмотря на большую пользу, растение может нанести вред, поэтому важно ознакомиться с противопоказаниями при беременности. В состав мяты входят фитоэстрогены – вещества, оказывающие действие на человеческие клетки как гормоны эстрогены, могут воздействовать на протекание беременности и тонус матки.

Нельзя использовать эфирное масло перечной мяты с высокой концентрацией фитоэстрогенов. Иначе может возникнуть угроза выкидыша или преждевременных родов.

На ранних сроках

Первый триместр обычно сопровождается тошнотой, высоким давлением и проблемами ЖКТ. Девушки часто задаются вопросом, можно ли мяту при беременности на ранних сроках. Врачи рекомендуют ее употребление именно в это время.

Полезные свойства мяты в первый триместр:

  1. Во время простуд в первые месяцы беременным противопоказаны синтетические медикаменты. Их заменяет отвар мяты и чаи с лекарственным растением. Они снижают не только головную боль, но и субфебрильную температуру.
  2. Этот напиток приводит в норму деятельность центральной нервной системы, избавляет от бессонных ночей, легкой нервозности.
  3. Фитоэстрогены стабилизирую нарушенный при беременности гормональный фон. Трава выступает в роли афродизиака, повышает шанс приживаемости эмбриона.
Чай с мятой
На больших сроках следует принимать мяту с осторожностью

Второй триместр характеризуется небольшим ускорением роста плода, формированием основных систем органов. Плод избирательно относится к поступающему питанию. Польза во второй триместр:

  1. Питье чая с мятным эфирным маслом оказывает благотворное влияние на сосуды, плавно их расширяя и снижая давление.
  2. Мятный напиток оказывает помощь при расстройствах пищеварения, газообразованиях или спазмах.
  3. При регулярном питье такого напитка решаются проблемы с кожей лица, а именно устраняется жирность, угревая сыпь. Кроме употребления внутрь, можно умываться в мятном настое и делать примочки.

На поздних сроках

С тридцатой недели будущей роженице лучше воздержаться от мятного чая. Ответ на вопрос, почему беременным нельзя мяту, прост — содержащиеся фитоэстрогены могут спровоцировать прерывание беременности или выкидыш. Мятные настои, чаи на последних месяцах перед родами приводят к уменьшению материнского молока. Богатое эфирными маслами растение может вызвать аллергию у роженицы и младенца.

Как правильно заваривать мяту

Будущим роженицам лучше всего подойдет классический рецепт, не содержащий различных вкусовых добавок.

Ингредиенты:

  1. Не более 7 листков мяты.
  2. Сахар 10 г или 1 ложечка натурального меда.
  3. 1-2 дольки лимона.
  4. 400 мл воды.

Приготовление

Пока вода закипает, необходимо промыть листики под проточной водой, затем хорошо помять их руками, измельчить ножом или перетереть ложкой с сахаром. Так аромат быстрее и лучше раскроется. Заварной чайник обдать кипятком, положить туда все ингредиенты, залить кипятком и накрыть крышкой. Через 5 минут чай готов к употреблению. При желании содержимое можно процедить через сито.

Иногда для усиления успокоительного эффекта употребляют чай с мелиссой и мятой. При беременности он улучшает обмен веществ, оказывает укрепляющее действие на нервную систему, борется с бессонницей и раздражительностью. Длительное употребление двух лечебных трав нежелательно. При сильных стрессах врачи рекомендуют пить такой чай не более трех месяцев, а после сделать перерыв.

Таким образом мята – отличное растение, обладающее массой полезных и лечебных свойств. Ее благотворное влияние на организм во время беременности бесценно. Однако употребление в большом количестве или сильно концентрированном виде может оказать не желаемые последствия. Кроме этого важно помнить, что на поздних сроках беременности от мяты лучше отказаться или употреблять несколько чашек в неделю.

Оцените статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

10 − 7 =