Можно ли мужчинам пить чай с мятой
С давних пор мята считалась целебным продуктом, ее часто использовали в комплексном лечении многих заболеваний. Но, как и любой другой продукт, мята обладает не только полезными свойствами, есть у нее и противопоказания, которые в данном случае относятся к мужчинам. Бытует мнение, что регулярное употребление чая с мятой негативным образом сказывается на мужской потенции. Так, можно ли мужчинам мяту добавлять в чай? Разберем этот вопрос подробно.
Содержание:
Свойства мяты
Мята – травянистое растение, внешний вид которого знаком практически каждому. Освежающий мятный запах нельзя спутать ни с чем. Польза продукта была доказана не единожды, рассмотрим основные свойства мяты и ее влияние на организм:
- борется с бессонницей;
- обладает успокаивающим эффект, улучшает общее самочувствие;
- улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
- обладает противовоспалительным свойством;
- улучшает кровоснабжение всех органов и систем;
- охлаждающий эффект, освежает.
Чаще всего в чай добавляются листья многолетней травы, однако стебель и цветки также пригодны для употребления. Мята ценится своим освежающим эффектом, который отдает «холодком» во рту. Этот эффект достигается за счет содержащегося в растении вещества – ментол. В наибольшем количестве ментол содержится в цветках мяты, в листьях его немного меньше. Также в растении присутствует аскорбиновая кислота и другие полезные для организма кислоты. Эти вещества нормализуют работу пищеварительной системы, улучшают перистальтику кишечника, понижают содержание глюкозы к крови. Для мужского здоровья эти кислоты весьма полезны. В природе существует много видов мяты и все они по-своему полезны, но больше всего пользы приносит мята перечная.
Польза и вред
Несмотря на все полезные свойства продукта, мята обладает и побочными эффектами, которые в первую очередь касаются мужского пола. О вреде чая с мятой для мужчин говорят по той причине, что в растении содержится большое количество женских гормонов – фитоэстрогенов.
Польза и вред перечной мяты заслуживают тщательно изучения, прежде чем полностью отказаться от любимого напитка, стоит ознакомиться и с положительными сторонами. Учеными доказано, что 1-2 кружки мятного чая принесут мужчине только пользу, никаких побочных эффектов в данном случае ожидать не стоит. Более того, самочувствие улучшится, решатся проблемы со сном. Правильная дозировка мяты в рационе не будет негативно влиять на мужскую потенцию, наоборот произойдет стимуляция сексуального либидо.
Влияние мяты на мужчин
Почему нельзя пить чай с мятой мужчинам, ученые уже объяснили и доказали, что в небольшом количестве вреда для потенции не будет. Однако, в период планирования зачатия ребенка медики все же рекомендуют полностью воздержаться от чая с мятой. Входящие в состав мяты компоненты в незначительной степени способны влиять на подвижность сперматозоидов, замедляя их. Правильное употребление чая с мятой несет в себе больше пользы, нежели вреда. Так, мятный напиток прекрасно справится с утомляемостью, раздражительностью и тревожностью. Проблемы со сном также хорошо решаются с помощью теплого чая с листиками мяты.
Можно ли мужчинам употреблять мяту
Для тех, кто задался вопросом: «Можно ли мужчинам употреблять мяту?», есть однозначный ответ – можно, но в разумных пределах. Недаром мяту в народе называют «травой долголетия», о ее полезных свойствах знали еще в древние времена. Рекомендации по дозированному употреблению мятного напитка появились тогда, когда американские ученые решили проверить, как чай с мятой влияет на организм. Эксперименты проводились в научной лаборатории на грызунах. Некоторое время крысам давали пить вместо воды мятный чай. У особей мужского пола через определенное время резко снизился уровень тестостерона в крови, репродуктивная функция была повреждена за счет дисфункции яичек.
Российские ученые солидарны в этом вопросе с коллегами из Америки, подтверждая, что чрезмерное употребление чая с мятой приводит к ослаблению эрекции. К тому же, если регулярно пить этот напиток, через время мужская фигура начинает приобретать женские очертания, за счет снижения уровня мужских гормонов. Однако, чтобы подобные изменения произошли в мужском организме, понадобится немало времени, на протяжении года нужно ежедневно выпивать около 5-6 чашек чая. Только в этом случае можно будет говорить о негативном влиянии на организм мятного напитка.
Допустимая дозировка
Допустимая норма на день чая с мятой – до 3-х чашек. Это количество не несет в себе вреда. Даже если эта норма будет превышена, негативных изменений в работе организма не произойдет, чтобы побочные эффекты стали явно видны, нужна регулярность. Переизбыток любого продукта в рационе человека ведет к неблагоприятным последствиям, мята в данном случае не является исключением.
Возможные последствия приема мяты
Для мужчин превышения уровня гормона фитоэстрогена может стать причиной развития ряда заболеваний. Среди них:
- ослабление сексуального влечения;
- простатит;
- бессонница, раздражительность;
- увеличение груди по женскому типу;
- прибавка в весе;
- кардиологические проблемы (повышается риск развития инфаркта или инсульта);
- риск развития бесплодия.
Учитывая перечисленные изменения в организме, у мужчин обосновано появляется страх перед употреблением чая с мятой.
Мята – ценный по своим свойствам продукт, вред для мужского организма от ее употребления сильно преувеличен. Соблюдение дозировок принесет организму только пользу.
