Можно ли пить ромашку беременным

Ромашка известна каждому человеку. Эти маленькие цветы с белыми лепестками и желтой серединкой используются во многих формах. Это самый популярный лекарственный чай из цветков. Давайте, узнаем, можно ли пить ромашку при беременности, каковы ее эффекты на будущую маму и ребенка.

Полезные свойства ромашки

Итак, можно ли беременным пить ромашку в пакетиках или в виде рассыпной травы? Растение содержит витамин А, железо, цинк, магний, марганец, медь. Это делает ромашковый чай подходящим напитком для будущих мам. Доля железа в одной чашке ромашкового чая составляет 1% от суточного потребления. Присутствие в составе растения других веществ обеспечивает надлежащее функционирование организма. Если вы физически активная будущая мама, ромашковый чай – это отличный выбор для пополнения жидкостей организма. Суммируя действие ромашки в нескольких словах, можно сказать, что растение выделяется противовоспалительными, заживляющими, успокаивающими, дезинфицирующими, противоаллергическими эффектами. Его преимущество ромашки – возможность употребления даже маленькими детьми.

Чай из ромашки
Ромашка обладает приятным вкусом и ароматом

Настой ромашки подходит при проблемах с пищеварением – метеоризме, болях в животе. Кроме пищеварительной системы, трава также используется для успокоения, лечения дыхательных путей, особенно при простуде, насморке, кашле. В качестве полоскания она применяется при ангине, болезненности десен, зубов.

Ромашка при беременности оказывает легкое седативное действие. Но, что более важно, она в целом успокаивает организм, способствует засыпанию. Проблемы со сном могут возникать при увеличении живота, когда будущей маме бывает трудно найти подходящее положение для сна. Независимо от причины бессонницы, чашка ромашкового чая перед сном успокоит, сделает сон более качественным.

Полезное растение имеет высокое содержание кальция, магния. Поскольку во время беременности некоторые будущие мамы страдают от болезненных спазмов из-за дефицита магния, отвар ромашки в этот период настоятельно рекомендуется. Проблема многих беременных женщин – утренняя тошнота. Ее также может облегчить ромашка.

Еще одна польза для женщин – снижение уровня сахара в крови, что важно при гестационном диабете.

Растение содержит вещества, воздействующие на мозг аналогично лекарствам, применяемым при тревожных расстройствах.

Вред и противопоказания

Но ответ на вопрос, можно ли пить ромашку как чай при вынашивании ребенка, не столь однозначный. Возможные побочные эффекты ее потребления – это в основном кожные аллергические реакции, из-за чего трава противопоказана при гиперчувствительности, аллергии на нее или другое растение семейства сложноцветных.

Ромашку нельзя использовать одновременно с некоторыми лекарствами, среди которых:

  • бензодиазепины – риск усиления их антидепрессивного, антипалмолитического действия;
  • варфарин – риск внутреннего кровотечения;
  • метаболиты цитохрома CYP3A4 – растение ингибирует ферменты цитохрома CYP 3A4.
Аптечная ромашка
Не рекомендуется использовать ромашку при возникновении аллергии

Особенности приема ромашки во время беременности

Каждая будущая мама хочет перенести беременность спокойно. Но это не всегда удается. Причин бесчисленное множество: суета на работе, беспокойство о будущем ребенке, приобретение детского «приданного» и т.д. В поиске спокойствия, расслабления после напряженного дня попробуйте приготовить ромашковый чай. Ромашка считается лучшим успокаивающим растением в мире. Кроме того, она способствует психическому расслаблению, снимает стресс, укрепляет иммунную систему. Растение также используется для лечения воспалений, заживления ран, помогает при болях, эффективно при желудочных, кишечных проблемах.

Диетологи рекомендуют выпивать ромашковый чай примерно за 1 час до еды.

Влияние на плод

Беременные женщины должны найти место для ромашки в своей аптечке. Это растение расслабляет мышцы, уменьшает нервное напряжение. Хотя оно напрямую не воздействует на плод, польза ромашки для будущего ребенка заключается именно в спокойствии, психическом благополучии мамы.

Дозировка

Какие аспекты важно учитывать в вопросе, полезно ли пить ромашку? Как любая трава, она воздействует на организм, ее можно передозировать. Поэтому обратите внимание на рекомендуемую дозу. Чрезмерное употребление чая может вызвать дисфункцию нервной системы, повышенную чувствительность к содержащимся в ней веществам. Безопасное количество, сколько в день можно пить ромашки, – максимум 2-3 чашки.

В 3-м триместре напиток в небольших дозах поддерживает печень, облегчает пищеварение, помогает при запорах (частая проблема беременных женщин). За 2-3 недели до планируемых родов можно увеличить дозу. Благодаря спазмолитическим эффектам растение облегчит процесс рождения ребенка.

Напиток из ромашки
Ромашка оказывает успокоительное воздействие на организм

Ромашка при грудном вскармливании

После рождения малыша возникает следующий вопрос: можно ли при грудном вскармливании ромашку? Пить чай из этого полезного растения рекомендуется. Давайте, узнаем, в чем его польза. Грудное вскармливание полезно не только для ребенка, но и для мамы. Сегодня все больше женщин кормят ребенка примерно до 6 месяцев только грудным молоком. Но иногда возникает проблема с недостаточной его выработкой. Мамы ищут возможность поддержать процесс его производства. Если вы столкнулись с такой проблемой, обратите внимание на ромашку. Она может помочь (это утверждают авторы статьи из журнала «Journal of maternal-fetal and neonatal medicine»). Но воздействие травы на выработку грудного молока до сих пор не доказано научно.

Маме в период грудного вскармливания не рекомендуется пить чрезмерное количество напитка, поскольку неясно, может ли он негативно сказаться на состоянии ее или ребенка. Хотя риск невелик. Отличительная особенность травяного чая – повышение защитных сил организма как самой мамы, так и младенца. Ромашка при грудном вскармливании оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях дыхательных путей, пищеварительного тракта, кожи, помогает при различных формах раздражения (химическом, физическом) кожи, слизистых оболочек, способствует лечению конъюнктивита.

Правила приготовления отвара из ромашки

Чай из ромашки можно приобрести в пакетированном виде – он продается в любом продуктовом магазине. Но лучше готовить напиток из рассыпной травы. Цветы собираются с мая по сентябрь. 1 ч.л. залейте кипятком, оставьте настаиваться 5-10 минут. Чай не должен настаиваться слишком долго, иначе он приобретет горьковатый вкус. После легкого охлаждения его можно приправить медом.

Заключение

Если вы любитель трав, об их применении посоветуйтесь с врачом, прочитайте вкладыш или информацию на чайной коробке; узнайте, подходит ли конкретное растение для употребления при беременности. Рекомендуемые травы включают ромашку. Чай из нее заварите, в частности, перед сном – он успокоит, поможет уснуть. Напиток также поможет при боли в животе, расслабит тело. Он оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях дыхательных путей, пищеварительного тракта, кожи, слизистых оболочек. Настой также используется в качестве полоскания, при длительной диарее, инфекциях мочевыводящих путей, конъюнктивите, воспаления половых органов, является хорошим противоаллергическим средством общего и местного применения. Отвар из полезного растения рекомендуется при астме, аллергических кожных реакциях, аллергическом рините. В качестве чая трава облегчает тошноту, беспокоящую большинство женщин во время беременности.

Оцените статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

19 + одиннадцать =