Польза листьев черной смородины

Ярко-зеленый кустарник смородины хорошо известен не только садоводам и дачникам, ведь он повсеместно славится вкусными ягодами, а полезные свойства листьев черной смородины делают ее прекрасным помощником в заботе о здоровье. Листья часто используются в кулинарии для консервирования, изготовления ликеров и настоек или как самостоятельное блюдо, салат. Стоит ли доверять этим ярким, отдаленно похожим на кленовые, листочкам? Какую пользу они могут принести и не нанесут ли организму вреда?

Свойства листьев смородины

Чем полезны листья черной смородины? В первую очередь, они являются мощным источником витамина С, без которого процессы старения в организме будут происходить быстрее. В почках, цветах и даже ягодах этого витамина по содержанию меньше. Отвар поможет стать на ноги после перенесенных серьезных заболеваний, придать бодрость. Кроме этого, отвар или чай – питательный коктейль из фитонцидов, каротина и эфирных масел. Поэтому весенне-осенний период со смородиновым листом не страшен.

Листья смородины
Черная смородина содержит большое количество витаминов

Целебные свойства

Если правильно собрать листья (это делается до формирования ягод при сухой погоде, ведь чем больше и зрелее ягоды, тем больше полезных веществ из куста они «вытягивают»), то можно получить практически универсальное лекарство. При каких проблемах со здоровьем рекомендуется его применять:

  1. Боли в суставах, артриты, ревматизмы (как и родственница с красными ягодами, черная смородина богата антиоксидантами, поэтому поможет устранить боль и воспаление).
  2. Боли в сердце, проблемы с сосудами, варикоз (благодаря кислотам «Омега-3» падает уровень «плохого» холестерина и повышается уровень полезного, укрепляются сосуды и налаживается кровообращение).
  3. Заболевания дыхательной системы (витамин С – первый помощник и воин с бактериями при простуде, ангине, кашле, но не только: с его помощью восстанавливаются поврежденные слизистые оболочки вплоть до облегчения астмы).
  4. Истощение нервной системы, активная мозговая работа (высокое содержание магния способствует налаживанию сна, устранению тревоги и депрессивных состояний; мозг начинает получать больше кислорода, что в свою очередь улучшает быстроту мышления, сообразительность, память, возвращает познавательный интерес).
  5. Нарушение работы почек, мочевого пузыря (листья черной смородины – прекрасное мочегонное, которое поможет при устранении отеков и похудении; с их помощью можно выводить камни из почек (если только это позволит врач после УЗИ), изгонять инфекции из мочевыводящих путей).
  6. Оздоровление половой системы (поддержка гормонального баланса, регуляция и обезболивание менопаузы; часто советуют листья черной смородины при беременности, чтобы не донимала отечность, но без консультации с доктором принимать не стоит, ведь речь идет о серьезном лекарстве).
  7. Нормализация работы органов брюшной полости (отвар очень эффективен при изжоге, диарее и проблемах с пищеварением, а настой избавит от паразитов).
  8. Сохранение иммунитета (активируется рост новых клеток, в то время как рост злокачественных замедляется; чем сильнее иммунитет – тем меньше инфекций и вирусов будет «цепляться»).
  9. Кожные болезни (антиоксиданты не только препятствуют увяданию кожных клеток, но также способны избавить от псориаза, экзем, дерматита).

В основном, к листьям черной смородины прибегают не тогда, когда болезнь «на пике», а для общей терапии или на начальных стадиях. Не лишне в качестве профилактики пить отвары либо чаи заядлым курильщикам.

Отвар из листьев
Отвар помогает в профилактике различных заболеваний

Противопоказания

Не стоит забывать, что речь идет о лекарственном растении, поэтому лечебные свойства и противопоказания соседствуют. Как может навредить смородиновый лист:

  1. Употреблении в чрезмерных количествах может привести к повышению свертываемости крови, а тем, кто болеет тромбофлебиром, и вовсе нельзя прибегать к смородиновой терапии.
  2. Острый гастрит, желудочная язва исключают внутреннее применение лекарства.
  3. При гепатите, а также воспалении двенадцатиперстной употребление чаев либо отваров только усугубит болезнь.
  4. С осторожностью к смородине стоит относиться кормящим мамам, поскольку в качестве побочного эффекта может возникнуть аллергия у ребенка.
  5. Может возникнуть аллергия или обнаружится индивидуальная непереносимость.

Прежде чем прибегать к приему листьев черной смородины, необходимо поговорить с врачом и отталкиваться от его рекомендаций. Польза и вред для здоровья листьев черной смородины одинаково велики.

Как применять листья

Преимущество смородинового листа в том, что его полезные свойства не улетучиваются при сушке или замораживании. Поэтому ограничений в приеме по времени года нет. Существует несколько форм терапии: настои, отвары, чаи, смородиновые ванны. Каждая форма полезна по-своему.

Чай

Лист черной смородины, заваренный как чай, – отличное дополнение к завтраку. Им можно заменить, к примеру, утренний кофе. Чем полезен чай из листьев черной смородины:

  1. Устранит отеки, скопившиеся за ночь.
  2. Выведет мочевые кислоты, чем обезопасит от подагры.
  3. Будет действовать против пиелонефритов, циститов и прочит почечных болезней.
  4. Уменьшит риск возникновения камней в почках.

Как правило, смородиновый лист не пьют без «основы» – зеленого либо черного чая (1 ч. л. на 2 ст. л. листа смородины). Также можно заваривать ароматный чай вместе с листьями малины и земляники.

Отвар

Отвар обладает более ярко выраженными лекарственными качествами. Он поможет при:

  • болезнях дыхательной системы;
  • сильной простуде и осложнениях после нее;
  • болезнях сердца, гипертонии;
  • атеросклерозе;
  • диабете;
  • заболеваниях ЖКТ.

Принимают отвар порциями в 100 мл. 5-6 раз на день (более точную дозировку может определить врач). Также отваром можно ежедневно протирать лицо против угревой сыпи и воспаленные участки кожи.

Чай из листьев смородины

Лечебная ванна

Лечебная ванна раскрывает не только лекарственную, но и косметологическую пользу листа черной смородины. Все, что нужно – 7-8 ст. л. листьев настоять ночь в термосе и вылить ванну. Желательно, не пользоваться при этом мылом или гелем. Длительность удовольствия – 20-30 минут. Ванна полезна при:

  • дерматитах;
  • болях в суставах;
  • диатезе.

При регулярном принятии ванны клетки кожи впитают в себя массу полезных веществ, ногти и волосы будут крепче.

Применение при беременности

Применять при беременности отвары или чаи из листа черной смородины нужно с большой осторожностью. С одной стороны, в них много витамином и микроэлементов, которые могут поддержать организм как мамы, так и ребенка. С другой – побочные эффекты только усилятся, если присутствуют противопоказания. Без врачебного наблюдения применять листья не рекомендуется в любой форме.

Как правильно заваривать листья

Заваривать нужно не целые, а измельченные листья (как свежие, так и сушенные, замороженные), чтобы больше полезных веществ оказалось в отваре или чае. Правильным получится чай, настоянный не менее двух часов в термосе. Сахар или мед добавлять не запрещено. Для отвара понадобится около 100 г листа. Его заливают кипятком и «кипятят» на водяной бане 10-15 минут. Использовать его можно будет только после 10-12 часов настаивания.

Многие люди скептически относятся к использованию лекарственных растений, отдавая предпочтение дорогостоящим препаратам. Значит ли это, что таблетки более эффективны? Нет! Тем более, что касается профилактики заболеваний и укрепления иммунитета. Купить в аптеке листья черной смородины можно примерно за 80-90 рублей. Но при систематическом приеме они принесут огромнейшую пользу организму.

Оцените статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

18 − 16 =