Кофе понижает или повышает артериальное давление

В современном мире большинство людей предпочитает ежедневное употребление как натурального кофе, так и его суррогатов. А вот вопросом о том, кофе понижает или повышает давление, интересуются далеко не все. Связано это, скорее всего, с двумя основными факторами:

  • люди недостаточно компетентны в данном вопросе;
  • не сталкивались с сердечными и прочими заболеваниями.

Какая доза бодрящего питья является оптимальной для человека в день, и всем ли можно употреблять этот согревающий напиток? Речь об этом пойдет далее в статье.

Влияние кофе на давление

Для того, чтобы судить о том, кофе снижает или повышает давление человека, нужно иметь представление о нескольких индивидуальных факторах. В частности:

  • насколько часто человек употребляет кофе;
  • какой именно вид используется;
  • какими заболеваниями страдает человек, и подобные нюансы.

Когда речь идёт о полезных свойствах, то само собой подразумевается, что растворимый кофе, а также напитки в стиках под этим наименованием нужно исключить как из перечня полезных продуктов, так и из ежедневного рациона. Причиной этого является то, что подобная продукция является суррогатом. Значит, ничего кроме вреда и проблем со здоровьем однозначно не принесёт.

А вот зерновой и молотый кофе – это натуральный продукт, свойства которого необходимо знать. Отдельным вопросом, который, также часто задают на различных форумах в интернете, является: помогает ли зелёный кофе от давления, и сколько этого напитка в день разрешено употреблять.

Когда кофе повышает давление
Влияние кофе на давление зависит от нескольких факторов

Единовременное употребление

Кофе, в общепринятом понимании – является натуральным энергетиком. Он тонизирует с утра и дарит заряд бодрости на целый день. Но такой эффект, во-первых, может давать только крепкий чёрный кофе, во-вторых, при частом употреблении, происходит привыкание.

В этом случае, напиток не перестаёт действовать, но и становится ежедневной пагубной привычкой, которая с возрастом негативно сказывается на здоровье.

Постоянное употребление

Однозначно исключено. Ежедневное, многоразовое потребление естественного энергетика в результате, может вызвать привыкание, и как следствие, множество серьёзных заболеваний. Среди них:

  • инфаркт;
  • инсульт;
  • расстройства кишечника;
  • заболевания сердечно сосудистой системы;
  • проблемы с печенью, и прочие.

В том случае, если употребление этого напитка является необходимостью, связанной, например, с ненормированным рабочим днём, необходимо помнить, что доза кофе для человека не должна превышать 300 миллилитров в день. А это, приблизительно три чашки.

Влияние на гипертоников

Может ли кофе понизить давление… Разрешён ли при гипертонии? Однозначно нет! Заряд бодрости и активности на целый день этот напиток обеспечивает именно в результате повышения давления.

Стоит отметить, что в случае его употребления человеком, страдающим гипертонией, это может привести к инфаркту или инсульту. Кроме того, гипертоникам следует исключить, или существенно снизить количество чашек чая, выпиваемых за день. Этот утренний напиток тоже способствует повышению давления.

Кофе для гипертоников
У людей с гипертонией кофе однозначно будет повышать давление

Влияние на гипотоников

Вопрос о том на сколько кофе повышает давление, волнует многих гипотоников, ведь если он действительно бодрит за счёт повышения давления – значит, является эффективным лекарством при резком его понижении.

Но это не совсем так. Стоит отметить, что некоторая тенденция к повышению давления на самом деле наблюдается у людей, употребляющих зелёный кофе. Всё дело в том, что зелёные зёрна содержат намного больше кофеина, чем зрелые и обжаренные. Таким образом, организм, получая большую дозу кофеина, реагирует на неё скачком артериального давления. Но подобный скачок чреват таким же стремительным падением, и ухудшением общего состояния человека.

Кроме того, немаловажным является тот факт, что кофе действует как сильное мочегонное средство, вследствие чего, из организма вымывается вода, и давление снова понижается. А значит, приписывать повышение давления кофе – сомнительная перспектива.

Может ли кофе понижать давление

Множество форумов на просторах интернета посвящены обсуждениям бодрящего напитка, его вредным и полезным свойствам, и главному вопросу, который волнует всех: кофе поднимает, или понижает артериальное давление?

Безусловно, этот напиток является залогом хорошего утра, бодрит, пробуждает, тонизирует и повышает давление. Принцип его действия был описан выше. Именно в связи с этим фактором он строго запрещён гипертоникам.

Влияет ли кофе на внутричерепное давление

Ещё как влияет. Кофеин, который содержит это питье, способствует сужению кровеносных сосудов. В случае предрасположенности к скачкам внутричерепного давления, организм человека может подавать ему сигналы в виде головных болей и головокружений.

Так что, при проявлении подобных симптомов, после чашки бодрящего напитка, от этой привычки лучше отказаться. В противном случае это может стать причиной проблем с сосудами, или инфаркта миокарда.

Сублимированный или натуральный кофе
Сублимированный кофе употреблять не рекомендуется

Сублимированный и натуральный кофе и давление

Натуральный кофе способен повысить артериальное давление хотя бы на какое-то время. Сублимированный – является просто порошком с кофейным запахом. Натурального кофе в подобных концентратах, в лучшем случае 10%. Остальные 90% составляют стабилизаторы, ароматические добавки, и прочие бесполезные примеси.

Соответственно, в результате частого употребления, они, в лучшем случае никак не повлияют на человеческий организм и его работоспособность. В худшем, будет нанесён значительный ущерб внутренним органам.

Зелёный кофе

Молодые, несозревшие зёрна какао, которые богаты не только полезными для фигуры антиоксидантами. Помимо этого они содержат намного больше кофеина, чем зрелые бобы. В отличие от его благотворного влияния на кожные покровы, этот эликсир не в состоянии надолго спасать от проблем с давлением.

Тот факт, что зелёный кофе намного полезнее обычного, и поэтому его можно пить даже гипертоникам – это неоправданный миф.

Зелёный кофе, также, как и любой другой, строго запрещён тем, кто страдает гипертонией и внутричерепным давлением.

Кофе с молоком

Бытует мнение, что людям, у которых присутствует такая проблема, как повышенное давление, кофе разрешено пить с молоком. Объясняется это, тем, что перекус с таким напитком намного безопаснее, чем с обычным заварным, так как лактоза, которую содержат молочные продукты, нейтрализует кофеин. На самом деле это неправда.

Кофеин – это главное действующее вещество в напитке. Его невозможно искоренить добавлением молочных и кисломолочных продуктов. В то же время добавлением молока или сливок в утреннее питьё можно добиться смягчения его вкуса. Это делает его немного похожим, по вкусовым качествам, на какао. При этом на человеческий организм, напиток продолжает оказывать бодрящее энергетическое действие.

Кофеманы, а также простые любители ароматного зелья, для которых оно, по врачебным показаниям, находится под запретом, нередко прибегают к заменителю в виде кофе без кофеина. Но и эта продукция не является абсолютно безопасной.

Кофе с молоком
Молоко добавляется в кофе для смягчения вкуса бодрящего напитка

Кофе без кофеина

Благодаря этому напитку, а точнее, процессу декофеинизации, дилемма кофе и давление – зависимость, или полезная привычка, казалось бы, решена. Избавление от кофеина, с помощью газа — диоксида углерода, по немецкой технологии, является безопасной, газ не токсичен, и не содержит химии.

Существует европейская, или традиционная технология, в применении которой, токсичные вещества аналогично исключены. К тому же такой продукт разрешено употреблять даже тем, кто страдает различными проблемами с давлением и болезнями сердца.

Но если разобраться детально – всё оказывается далеко не так радужно. Во-первых, на сегодняшний день ни одна, даже самая современная технология, не в состоянии свести к нулю количество кофеина. Максимально возможное достижение – 0,1 процент действующего вещества на 100 грамм зёрен. Во-вторых, из-за исключения кофеина, в подобных сублиматах активизируются таннин, теофиллин, и другие составляющие ароматных зёрен.

В результате потребления такого питья может наступать кратковременная активизация организма. За ней следует нарушение концентрации внимания, возникает апатия сонливость, и даже дипрессия. Кроме того, такое антикофеиновое питьё, находится под строгим запретом для беременных, а также кормящих мам.

Заключение

В качестве вывода хочется подчеркнуть, что пить кофе – не всегда безопасно. А принимать кофе от давления –вообще запрещено. Так что, иногда, от любимой привычки необходимо отказаться в угоду здоровью.

Оцените статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

четыре + 3 =